Épinards en branches
Epinards en branches issus de l'agriculture biologique surgelés
Pays de fabrication : BELGIQUE
Monoprix Exploitation
Monoprix Exploitation 92116 Clichy Cedex
100% épinards en branches issus de l'agriculture biologique.

Valeurs Nutritionnelles pour 100 g (PAR DEFAUT)



Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules     108 KJ
Valeur Energétique en Kilocalories     26 Kcal


Données Nutritionnelles
Matières Grasses     0,8 g
     dont Acides Gras Saturés     0,1 g
Glucides     0,5 g
     dont Sucres     0,3 g
Protéines     3,1 g
Sel     0,04 g


Les Nutriments Complémentaires
Fibres Alimentaires     2,1 g



* AJR : Apports journalier de référence pour un adulte-type


Mentions obligatoires complémentaires:
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Sans décongélation préalable. A la casserole : Plongez les épinards dans 1/2 litre d'eau bouillante salée et comptez 9 minutes à partir de la reprise de l'ébullition. Remuez de temps en temps. A l'autocuiseur : Faites cuire les épinards à feu moyen avec un verre d'eau salée (sans les mettre dans le panier). Comptez 4 minutes après la rotation de la soupape. Au four à micro-ondes : Déposez les épinards dans un plat avec deux verres d'eau salée et couvrez d'un film percé. Laissez cuire à puissance maximale pendant 10 minutes. Avant de servir, laissez reposez pendant 2 minutes. Il est conseillé de remuer les épinards au bout de 5 minutes de réchauffage. Accommodez selon votre goût comme des légumes frais.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.
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