Duo de rissolées
MéLANGE DE POMMES RISSOLéES ET PATATES DOUCES EN CUBE PRéFRITES, SURGELé
Pays de fabrication : FRANCE
Pommes de terre préfrites (Pommes de terre 57%, huile de tournesol), patates douces préfrites (patates douces 37%, huile de tournesol

Valeurs Nutritionnelles pour 100GR (1)



Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules    env. 575 KJ ( 8.000% des AJR* )
Valeur Energétique en Kilocalories    env. 137 Kcal ( 8.000% des AJR* )


Données Nutritionnelles
Matières Grasses    env. 5,4 g ( 9.000% des AJR* )
     dont Acides Gras Saturés    env. 0,6 g ( 4.000% des AJR* )
Glucides    env. 18 g ( 8.000% des AJR* )
     dont Sucres    env. 3,6 g ( 5.000% des AJR* )
Protéines    env. 2,4 g ( 6.000% des AJR* )
Sel    env. 14 g



* AJR : Apports journalier de référence pour un adulte-type
à la poêle (recommandé par Findus) : faites chauffer une poêle avec un peu d'huile, et versez-y dedans le contenu du sachet. Faites cuire à feu vif pendant 10 à 12 minutes*, en mélangeant fréquemment et en ajoutant encore un peu d'huile ou une noix de beurre dans la poêle à mi-cuisson. Assaisonnez et servez tout de suite. Au four: Préchauffez votre four à 220 C. versez le contenu du sachet dans une plaque recouverte de papier sulfurisé, en les étalant sur une seule couche. Assaisonnez de sel et de poivre selon votre gout et enfournez à mi-hauteur. Faites cuire 16 à 18 minutes*. A mi-cuisson, ajoutez une noix de beurre, et mélangez délicatement pour uniformiser la cuisson. Ce produit passe à la friteuse (180 - 3 à 4 min pour 1/2 panier). *Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

24 h dans un réfrigérateur. 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. Plusieurs mois dans le compartiment à -18 C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur. Et ce, au moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet. Ne pas recongeler ce produit après décongélation.
Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour.
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