Croquettes nature
6 CROQUETTES DE CHAIR HACHéE DE POISSON ET DE POMMES DE TERRE, PANéES, PRéFRITES, SURGELéES
Pays de fabrication : FRANCE
Chair hachée de POISSON 37%, farine de BLE, eau, huiles végétales (colza, coprah, tournesol en proportions variables), flocons de pomme de terre 6,3%, amidon de BLE, sel, levure, épices, amidons, amidon modifié, farine de mais, épaississant : methylcellulose, aromes naturels, LACTOSE, sucre.

Allergènes:
Poisson, gluten, lait Peut contenir : moutarde

Valeurs Nutritionnelles pour 100GR (1)



Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules    env. 996 KJ ( 12.000% des AJR* )
Valeur Energétique en Kilocalories    env. 238 Kcal ( 12.000% des AJR* )


Données Nutritionnelles
Matières Grasses    env. 12 g ( 17.000% des AJR* )
     dont Acides Gras Saturés    env. 2 g ( 10.000% des AJR* )
Glucides    <  24 g ( 9.000% des AJR* )
     dont Sucres    <  0,9 g ( 1.000% des AJR* )
Protéines    env. 8,3 g ( 17.000% des AJR* )
Sel    env. 0,84 g ( 14.000% des AJR* )



* AJR : Apports journalier de référence pour un adulte-type
A la poêle (recommandé par Findus) : 14 min* Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les croquettes dans une poêle chaude 14 à 15 minutes, à feu moyen, en retournant deux-trois fois pendant la cuisson. Au four : 10 min* Préchauffez à 200 C. Placez les croquettes sur une plaque et laissez cuire 10 à 12 minutes. Retournez à mi-cuisson. *Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils

24 heures dans un réfrigérateur. 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. Jusqu'à la date indiquée ci-contre dans le compartiment à -18 C d'un réfrigérateur 3*** ou dans un congélateur.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.
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