Croquettes nature
6 CROQUETTES DE CHAIR HACHéE DE POISSON ET DE POMMES DE TERRE, PANéES, PRéFRITES, SURGELéES
Pays de fabrication : FRANCE
Chair hachée de POISSON 37%, farine de BLE, eau, huiles végétales (colza, coprah, tournesol en proportions variables), flocons de pomme de terre 6,3%, amidon de BLE, sel, levure, épices, amidons, amidon modifié, farine de mais, épaississant : methylcellulose, aromes naturels, LACTOSE, sucre.

Allergènes:
POISSON, GLUTEN, LAIT, MOUTARDE

Valeurs Nutritionnelles pour 100GR (1)



Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules    env. 996 KJ ( 12.000% des AJR* )
Valeur Energétique en Kilocalories    env. 238 Kcal ( 12.000% des AJR* )


Données Nutritionnelles
Matières Grasses    env. 12 g ( 17.000% des AJR* )
     dont Acides Gras Saturés    env. 2 g ( 10.000% des AJR* )
Glucides    <  24 g ( 9.000% des AJR* )
     dont Sucres    <  0,9 g ( 1.000% des AJR* )
Protéines    env. 8,3 g ( 17.000% des AJR* )
Sel    env. 0,84 g ( 14.000% des AJR* )



* AJR : Apports journalier de référence pour un adulte-type
A la poêle (recommandé par Findus) : 14 min* Sans ajouter de matière grasse, faites cuire les croquettes dans une poêle chaude 14 à 15 minutes, à feu moyen, en retournant deux-trois fois pendant la cuisson. Au four : 10 min* Préchauffez à 200 C. Placez les croquettes sur une plaque et laissez cuire 10 à 12 minutes. Retournez à mi-cuisson. *Les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson pané encore surgelé et peuvent varier selon les appareils

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.

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