Couscous Royal au poulet et au boeuf
Couscous royal poulet, boeuf cumin et coriandre
Pays de fabrication : FRANCE
COUSCOUS CYLINDRE PB 980G
WILLIAM SAURIN
81/89 AVENUE DU GENERAL LECLERC 77407 LAGNY SUR MARNE
Ingrédients : 1 boîte de garniture poulet, boeuf et légumes 800 g : bouillon : eau, concentré de tomate, sel, épices et aromates (dont celeri), arôme, épaississants : farine de graines de caroube et gomme guar - légumes : carottes, courgettes, navets, pois chiches, oignons, poivrons - morceaux de cuisse de poulet non désossés (20%) et viande de boeuf préparée en salaison (8%) (eau, lactose, sel, stabilisants: e451). 1 coupelle de semoule de ble dur précuite à la vapeur : 180 g 1 sachet d'épices naturelles et aromates moulus

Allergènes:
Céréales à gluten (blé), lait, céleri.

Valeurs Nutritionnelles pour 100g (01)



Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules    env. 525 KJ
Valeur Energétique en Kilocalories    env. 125 Kcal


Données Nutritionnelles
Matières Grasses    env. 3 g
     dont Acides Gras Saturés    env. 0,9 g
Glucides    env. 15,9 g
     dont Sucres    env. 1,6 g
Protéines    env. 7,5 g
Sel    env. 0,8 g



* AJR : Apports journalier de référence pour un adulte-type


Mentions obligatoires complémentaires:
Sans conservateurs , # sans colorant # sans exhausteur de goût # sans arôme artificiel # moins de 1% de sel
Faites chauffer la garniture 6 min à feu doux et à couvert ou 5 min au micro-ondes à puissance maximale dans un plat adapté et couvert. Faites bouillir 20 cl d'eau légèrement salée (dosez à l'aide du trait de dosage inscrit sur la coupelle). Hors du feu, ajoutez 20 g de beurre ou 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans l'eau bouillante et versez-y la semoule en pluie. Laissez gonfler 2-3 mn à couvert, avant de réchauffer à feu doux 3 min, en égrenant la semoule avec une fourchette. La petitetouche garbit ! un petit sachet d'épices pour donner du goût à votre plat ! délayez son contenu dans un bol contenant quelques cuillères à soupe du bouillon de la garniture. Facile et personnalisable ! servez séparément la semoule, la garniture et la sauce épicée. Puis laissez libre cours à vos envies : pourquoi pas ajouter quelques raisins de corinthe et abricots secs ? c'est prêt !

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour.
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