Findus
L'atelier poisson 7 céréales & graines
Les 2 poissons, 250g 15,96 € / Kg

3,99 €
AJOUTER AU PANIER

DESCRIPTION

2 Portions composées de morceaux de filets de Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) pêché en océan Pacifique Nord-Est (67-01A) ou Nord-Ouest (61-02A), enrobées de panure (41%) aux céréales et graines, préfrites, surgelées.
Pays de fabrication : ALLEMAGNE

Ingrédients

COLIN d'Alaska 54%, farine de BLE 12%, eau, chapelure 5,6% (farine de BLE complet 4,8%, levure, sel), huile de colza, graines de tournesol 1,7%, sarrasin 1,6%, graines de citrouille 1,6%, farine de riz 1,0%, graines de lin 1,0%, amidon de BLE, quinoa 0,98%, sel, grains de mil ,56%, graines de pavot 0,42%, épices (MOUTARDE), poudres à lever (bicarbonate d'ammonium), huile de tournesol.
Allergènes :POISSON, BLé, MOUTARDE

MODE D'EMPLOI

Avant de consommer votre poisson Findus, cuisez-le à coeur selon l'un des modes de préparation suivants : Au four, 25 min (recommandé par Findus) : Préchauffez votre four à 220 C (chaleur tournante 200 C). Placez les panés encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, en prenant soin de les séparer les uns des autres. Enfournez dans la moitié haute du four et laissez cuire environ 25 minutes. Retournez à mi-cuisson. A la poêle 15 min: En ajoutant une cuillère à café d'huile (8g), faites cuire les panés encore surgelés dans une poêle chaude, 15 minutes à feu moyen. Retournez régulièrement. Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Informations Nutritionnelles Moyennes pour 100 GR

Valeurs Energétique
Valeur Energétique en Kilojoulesenv. 823 Kj
Valeur Energétique en Kilocaloriesenv. 196 Kcal
Valeurs Nutritionnelles
Matières grassesenv. 7,2 g
Dont Acides Gras Saturésenv. 0,4 g
Glucidesenv. 19 g
Dont Sucresenv. 0,5 g
Protéinesenv. 13 g
Selenv. 0,87 g

* AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal)

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