Findus
Filets de colin, surgelé
Le paquet de 6 filets, 600g 13,32 € / Kg

7,99 €
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DESCRIPTION

6 portions de filets de Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) pêché aux chaluts, lignes et hameçons en océan Pacifique Nord-Ouest (61) ou Nord-Est (67), surgelées.
Pays de fabrication : CHINE
Nom de l’exploitant : FINDUS France
Adresse de l’exploitant: Immeuble JUPITER - 11 Boulevard du Mont d'Est, 93192 NOISY LE GRAND CEDEX

Ingrédients

COLIN D'ALASKA. Bien qu'un soin tout particulier ait été pris pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se trouver dans ce produit.
Allergènes :POISSON

MODE D'EMPLOI

Avant de consommer votre poisson Findus, cuisez-le à coeur selon l'un des modes de preparation suivants : Au four 10 minutes à 180 C chaleur tournante : Préchauffez votre four à 180 C. Disposez les filets encore surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez un filet d'huile (8g). Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 10 min. A la poêle 7 à 8 minutes : Otez les sachets et faites cuire les filets encore surgelés avec un filet d'huile (8g), à feu moyen, pendant 7 à 8 minutes. Retournez à mi-cuisson. Au court-bouillon 7 à 8 minutes : Portez votre court-bouillon à ébullition, et plongez-y les filets encore surgelés (après avoir retiré les sachets). Faites cuire 7 à 8 min à partir de la reprise du frémissement. Au micro-ondes 2 minutes 30 à 750W : Percez les sachets de quelques trous, disposez les filets encore surgelés dans un plat. Laissez cuire 2 min 30 pour 1 portion et 5 min pour 2 portions. Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Informations Nutritionnelles Moyennes pour 100 GR

Valeurs Energétique
Valeur Energétique en Kilojoulesenv. 311 Kj
Valeur Energétique en Kilocaloriesenv. 73 Kcal
Valeurs Nutritionnelles
Matières grassesenv. 0,6 g
Dont Acides Gras Saturésenv. 0,5 g
Glucidesenv. 0,5 g
Dont Sucresenv. 0,5 g
Protéinesenv. 17 g
Selenv. 0,55 g

* AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal)