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Dos de cabillaud msc 440g
Le sachet de 440g 31,59 € / Kg

13,90 €
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DESCRIPTION

Dos de cabillaud MSC 440g surgelé
Pays de fabrication : NORVEGE
Nom de l’exploitant : SAS
Adresse de l’exploitant: 40 rue du sÍminaire - centra 407 94616 RUNGIS

Mentions obligatoires complémentaires :

A conserver à -18°C

Ingrédients

Dos de cabillaud (Gadus morhua) MSC, pêchés aux chaluts, lignes et hameçons en Atlantique Nord-Est, surgelé
Allergènes :POISSON

MODE D'EMPLOI

Avant toute utilisation, passez les dos sous l'eau froide. Cuisson aprÈs décongélation : faites saisir les dos dans une poêle à feu moyen avec un peu de matiÈres grasses pendant 6 à 8 minutes en retournant à mi-temps. Cuisson sans décongélation : Au four : placez les dos dans un plat adapté et huilé dans un four préchau é à 210°C. Faites cuire pendant 20 à 25 minutes. Au micro-onde : faites cuire pendant 5 à 6 minutes pour 2 dos à couvert au micro-onde (900 W), retournez à mi-temps et laissez reposer 5 minutes avant de servir.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Informations Nutritionnelles Moyennes pour 100 GR

Valeurs Energétique
Valeur Energétique en Kilocaloriesenv. 78 Kcal
Valeur Energétique en Kilojoulesenv. 333 Kj
Valeurs Nutritionnelles
Glucidesenv. 0,8 g
Dont Acides Gras Saturésenv. 0,1 g
Matières grassesenv. 0,4 g
Protéinesenv. 17,9 g
Selenv. 0,2 g
Dont Sucresenv. 0 g

* AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal)

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