Coeurs de filet de merlu blanc du Cap, sans arêtes, surgelés
Coeurs de filets de Merlu Blanc du Cap surgelés, sans arêtes
Pays de fabrication : AFRIQUE
Coeurs de filets de Merlu Blanc du Cap surgelés, sans arêtes.
Monoprix Exploitation
Monoprix Exploitation 92116 Clichy Cedex
Coeurs de filets de merlu blanc du Cap (Merluccius capensis, Merluccius paradoxus), pêchés au chalut dans l'Océan Atlantique Sud-Est.

Allergènes:
merlu

Valeurs Nutritionnelles pour 100 g (DEFAUT)



Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules     318 KJ
Valeur Energétique en Kilocalories     75 Kcal


Données Nutritionnelles
Matières Grasses     1 g
     dont Acides Gras Saturés     0,2 g
Glucides     0,5 g
     dont Sucres     0,2 g
Protéines     16 g
Sel     0,25 g



* AJR : Apports journalier de référence pour un adulte-type


Mentions obligatoires complémentaires:
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
A la poêle : dans un mélange de beurre et d'huile, faites dorer à feu vif pendant 1 minute sur chaque face, les filets encore gelés, puis 4 minutes environ à feu moyen par face. Au four micro-ondes : déposez les filets encore gelés (après les avoir déballés) dans un plat et laissez cuire 6 minutes à puissance maximale. Au court bouillon : plongez les filets encore gelés dans un court bouillon froid. Portez à ébullition et laissez frémir 8 minutes environ.

24 heures dans un réfrigérateur. 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur. Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur*** ou dans un congélateur jusqu'à la date limite d'utilisation optimale. - Malgré un soin tout particulier pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent exceptionnellement se retrouver dans ce produit. Nous vous invitons à vérifier les bouchées destinées aux enfants en bas-âge.
Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour.
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