Choux-fleurs en fleurettes
Choux-fleurs en fleurettes surgelés issus de l'agriculture biologique
Pays de fabrication : FRANCE
Monoprix Exploitation
Monoprix Exploitation 92116 Clichy Cedex
100% choux-fleurs issus de l'agriculture biologique.

Valeurs Nutritionnelles pour 100 GR (DEFAUT)



Valeurs Energétiques
Valeur Energétique en Kilojoules     89 KJ
Valeur Energétique en Kilocalories     21 Kcal


Données Nutritionnelles
Matières Grasses     0 g
     dont Acides Gras Saturés     0 g
Glucides     2 g
     dont Sucres     1,6 g
Protéines     1,9 g
Sel     0 g


Les Nutriments Complémentaires
Fibres Alimentaires     2,8 g



* AJR : Apports journalier de référence pour un adulte-type


Mentions obligatoires complémentaires:
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Sans décongélation préalable. A la casserole : plongez les fleurettes de choux-fleurs dans une casserole d'eau bouillante. Portez à ébullition et laissez cuire lentement à découvert 5 à 10 min à partir de la reprise du frémissement selon que vous aimez les fleurettes de choux-fleurs croquantes ou fondantes. Egouttez. Assaisonnez selon votre goût. A l'autocuiseur : versez 2 verres d'eau dans l'autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 min à partir de la mise en rotation de la soupape. Assaisonnez selon votre goût. A la vapeur : étalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 16 minutes. Assaisonnez selon votre goût.

24 heures dans un réfrigérateur. 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur*** ou dans un congélateur jusqu'à la date de durabilité. -
Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.