Ce qu’en dit la diététicienne
“Saveurs marines et goût acidulé sont au programme de ce plat de tagliatelles. Cette recette complète est riche en glucides complexes et en protéines. Privilégiez les pâtes complètes vous permet d’augmenter vos apports en fibres pour la satiété et une bonne digestion.”
LE SAVIEZ-VOUS ?
La truite est un poisson de rivières que l’on trouve plus particulièrement dans les eaux vives relativement fraiches. En France, seule les truites d’élevage sont commercialisées. Après achat, consommez-la rapidement pour profiter de toute sa fraicheur et côté cuisine, laissez libre court à votre imagination ! En effet, la truite est compatible avec de nombreux modes de cuissons et recettes.
Tableau récapitulatif des RNJ*
| Calories |
2000 Kcal |
| Lipides |
Maximum 70g |
| Glucides |
270g |
| Protéines |
50g |
* Basés sur les recommandations pour une femme