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Catégorie : Dessert
Difficulté : *
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 10 minutes
1 portion vous apporte :
  • 104,6 Kcal
  • 0,9 de protéines
  • 0,6g de lipides
  • 23,7g de glucides
1
Lavez, équeutez et coupez les fraises en 4.
2
Mettez-les dans un saladier et arrosez-les d’un filet de jus de citron.
3
Mettez le vinaigre et le sucre dans une casserole et laissez réduire à feu doux.
4
Laissez refroidir votre caramel puis versez-le sur les fraises.
Ce qu’en dit la diététicienne

Saveurs originales pour ce dessert frais et léger qui terminera de façon idéale votre repas. La fraise est un fruit riche en vitamine C pour la vitalité, donc profitez des beaux jours pour la mettre au menu !

LE SAVIEZ-VOUS ?

La fraise est un fruit léger et rafraichissant du fait de son importante teneur en eau. Sa saison préférée se situe de mai à septembre. Comme c’est un fruit fragile, pour profiter de tous ses bienfaits, conservez la au réfrigérateur dans le bac à légumes pendant 3 jours maximum. Pensez à les sortir à l’avance avant de les déguster, lavez-les sous l’eau sans les faire tremper puis place à la dégustation ! Le vinaigre balsamique est un condiment produit en Italie dans les provinces de Modène et de Reggio d’Emilie. Il est exclusivement fabriqué à partir de moût de vin cuit porté à ébullition ce qui lui donne son goût légèrement sucré et sa texture un peu plus épaisse que les vinaigres habituels.

Tableau récapitulatif des RNJ*
Calories 2000 Kcal
Lipides Maximum 70g
Glucides 270g
Protéines 50g
* Basés sur les recommandations pour une femme

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