Ce qu’en dit la diététicienne
“Un vent d’Asie souffle sur votre table avec cette recette aux saveurs sucrées salées. Du point de vue nutrition, l’atout principal de ce porc au caramel est sa teneur intéressante en protéines qui sont indispensables au bon fonctionnement musculaire. Pour compléter ce plat chinois, rien de tel qu’une assiette de riz parfumé !”
LE SAVIEZ-VOUS ?
D’un point de vue nutritionnel, la viande de porc a souvent mauvaise réputation car elle est considérée comme une viande grasse donc riche en graisses. Mais ceci est une idée reçue. En effet, il existe de nombreux morceaux tout à fait intéressant comme le filet mignon. De plus, cette variété permet une multitude de modes de cuisson et de recettes. Donc vous n’avez aucune raison de ne pas vous laisser tenter !
Tableau récapitulatif des RNJ*
| Calories |
2000 Kcal |
| Lipides |
Maximum 70g |
| Glucides |
270g |
| Protéines |
50g |
* Basés sur les recommandations pour une femme