Ce qu’en dit la diététicienne
“Qui a dit que les cookies devaient nécessairement être sucrés ? Etonnez vos convives avec cette recette qui vous apporte des fibres, du calcium et un peu de protéines.”
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le jambon sec d’Auvergne est une charcuterie élaborée à partir du membre postérieur d’un jeune porc, frotté au sel et séché. Ce jambon est produit en Auvergne et dans les départements limitrophes. Consommez les tranches rapidement avant achat pour éviter qu’elles ne se dessèchent.
Tableau récapitulatif des RNJ*
| Calories |
2000 Kcal |
| Lipides |
Maximum 70g |
| Glucides |
270g |
| Protéines |
50g |
* Basés sur les recommandations pour une femme